ເອົາ 65% ຂອງໃບສັ່ງຊື້ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ
ໃນເຕົາແກງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼືເຕົາອົບໂຮນລັງ, ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜັກຊີ, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວ, ແຄລອດແລະມັນຕົ້ນ; ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ; ກວມເອົາແລະ simmer ສໍາລັບ 15 ຫາ 20 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນອ່ອນໂຍນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ລະລາຍເນີຍໃນsauceໍ້ຂາງປານກາງ; ເພີ່ມແປ້ງ, ເກືອ, ພິກໄທແລະ thyme; stir ເພື່ອປະກອບເປັນແປ້ງກ້ຽງ. ປະສົມນໍ້ານົມ; ຄ່ອຍ add ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນການປະສົມແປ້ງ, stirring ຢູ່ສະເຫມີ.
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ