ລະຫັດໂປຣໂມຊັ່ນທົ່ວປະເທດ 50%
Shutterstock. ຕໍ່ 1 1/2 ຈອກໃຫ້ບໍລິການ (39 ກຣາມ): 140 ແຄລໍຣີ, ໄຂມັນ 2.5 ກຣາມ (ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 0.5 ກຣາມ, ໄຂມັນຂ້າມ 0 ກຣາມ), ໂຊດຽມ 190 ມກ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 29 ກຣາມ (ເສັ້ນໄຍ 4 ກຣາມ, ນໍ້າຕານ 2 ກຣາມ), ໂປຣຕີນ 5 ກຣາມ . ເຈົ້າໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄຸນງາມຄວາມດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງ Cheerios, ສະນັ້ນທັນຍາພືດຊະນິດນີ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະໄປຮັບຢູ່ທີ່ສະໂມສອນຂອງແຊມເປັນສ່ວນໃຫຍ່. ເຈົ້າສາມາດກິນ Cheerios ແຫ້ງຫຼືກັບນົມ, ແລະເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ ...
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ