ປະຫຍັດໄດ້ເຖິງ 80% ສ່ວນຊື້ທຸກຢ່າງ
ຢຸດຕິການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ໃນໄວກາງຄົນຕະຫຼອດໄປດ້ວຍໂຄງການລາຍເຊັນ The Galveston Diet. ໂຄງການ ທຳ ອິດສ້າງໂດຍແພດ OBGYN ຜູ້ຍິງ, ດຣ Mary Claire Haver, ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນການmenົດປະ ຈຳ ເດືອນ, ຄືກັນກັບນາງ. ໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ to ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຄງການ, ລວມທັງການtrainingຶກອົບຮົມ 24/7 ດ້ວຍຕົນເອງ, ຄໍາຊົມເຊີຍ, ຊັບພະຍາກອນວິດີໂອ, ສູດອາຫານ, ແລະອື່ນ more ອີກ!
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ