ໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດ 30% ພ້ອມດ້ວຍລະຫັດ
ຈືຂໍ້ມູນການສູດ ketosis ທອງ: carb ຕ່ໍາ, ທາດໂປຼຕີນພຽງພໍ, ແລະໄຂມັນສູງ. ປະລິມານທີ່ແນ່ນອນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ, ແລະໄຂມັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະຄົນ, ສະນັ້ນເຈົ້າຈະຕ້ອງເຮັດການທົດລອງບາງອັນເພື່ອຊອກຫາອັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຈົ້າ. ສໍາລັບຄາບອາຫານ ketogenic ມາດຕະຖານ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນມາຮອດປະມານ 70% ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນ 25%, ແລະຄາໂບໄຮເດຣດ 5%.
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ