Grab 60% ເບີດຽວນີ້
ໃນທີ່ສຸດ, ໃນ 3 ຫາ 4 ມື້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ ketosis. ໃນຂະນະທີ່, ໃນຄາບອາຫານ keto, ການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດຂອງທ່ານສາມາດຕ່ໍາກວ່າ 20 ກຣາມຂອງ carbs ຕໍ່ມື້, ການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ketosis ຂ້ອນຂ້າງໄວ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍພະຍາຍາມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ keto ໃນຄາບອາຫານປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຕ່າງໆນອກເຫນືອຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 1.
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ