70% ນອກເວັບໄຊ
ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ມີໂຊດຽມສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຄວບຄຸມເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້. ຄໍາແນະນໍາເພື່ອກໍາຈັດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນໂຊດຽມປະກອບມີການຊີ້ນໍາທີ່ຊັດເຈນຂອງການໃຊ້ເກືອຕື່ມ, ເກືອຜັກທຽມ, ເກືອຜັກບົ່ວ, MSG, ຊີ້ນອ່ອນໂຍນ, ນ້ໍາຕົ້ມ, ນ້ໍາສະບູ, ນ້ໍາຊອດ teriyaki, ນ້ໍາບາບີຄິວ, sauerkraut, olives, pickles, pickle relish, bacon bits ແລະ croutons. .
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ