ປະຢັດ 40% ຊື້ສິນຄ້າ Online
ເຫດຜົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍ. ສາເຫດອື່ນຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າປະກອບມີອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການນອນເຊັ່ນ: ການຢຸດຫາຍໃຈການນອນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢູ່ສະເ,ີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານອນ 7-9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ, ດື່ມນໍ້າ, ແລະກິນໂປຣຕີນໃຫ້ພຽງພໍ. ເຂົ້າເບິ່ງຫ້ອງສະerenceຸດເອກະສານອ້າງອີງສຸຂະພາບຂອງພາຍໃນເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມ.
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ