ເພີດເພີນໄປກັບການຫຼຸດຜ່ອນ 80% ໂດຍໃຊ້ສ່ວນຫຼຸດ
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຖົງມືຕີມວຍ 16oz ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຕີກະເປົ,າເທົ່ານັ້ນ, ບາງຄັ້ງໃນຂະນະທີ່ ນຳ ໃຊ້ພະລັງການເຈາະສູງສຸດແລະຄວາມໄວຫຼາຍ, ແຕ່ຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນ ກຳ ລັງການຕໍ່ສູ້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃສ່ຖົງມວຍແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ, ແລະບາງທີອາດຈະດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຕໍ່ສູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຈົນເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີຢູ່ກັບ ...
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ