ສ່ວນຫຼຸດພິເສດ 50% ດ້ວຍບັດນີ້
ນາງເປັນອາຫານທີ່ໄດ້ຈົດທະບຽນແລະເປັນພໍ່ຄົວທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ນາງເປັນແມ່ບົດທັງປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການສ້າງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະແຊບ. ຄວາມຈິງທີ່ຈະປະກອບ, ຢູ່ໃນປຶ້ມຄູ່ມືອາຫານການກິນ DASH ຂອງທະເລເມດິເຕີເລນຽນ, ພໍ່ຄົວ Abbie ໃຫ້ຄໍາັ້ນສັນຍາວ່າຈະຮັກສາການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະແຊບຫຼາຍ.” amPamela M. Peeke, MD, MPH, FACP, FACSM, New York Times ຂາຍດີທີ່ສຸດ ...
ສະແດງລະຫັດຄູປອງ